デジタルデトックス記録

web漫画を見続けようとしてしまった まず手書きのメモがめんどいと思ってしまうが、別にそれをベースにデジタルに起こすわけじゃないのでとにかく書き出すでいいはず。 今はとにかく本を優先でよめ

その日の疲れはその日のうちに取ること

体内時計を整えること

あとは長時間連続で作業しないこと

エアロバイクをいつでも回せる状態にしておくというのもありか